１０月１２日（火）「癒やしの秘密」

１９７７年に日本で「f分の１ゆらぎ国際シンポジウム」が開催されました。
以降、２年ごとに世界各地で開催されています。

　「ｆ分の１ゆらぎ」とは、規則的なものと不規則なものが調和した状態のことを指します。

この「ｆ分の１ゆらぎ」は日常生活の至るところに散見（さんけん）され、人の心を癒やし、リラックス効果があることでも知られています。

　たとえば、ロウソクの炎はユラユラと揺らいでいますが、決して規則的ではなく不規則に揺れています。

突風が吹かない限り、突然勢いよく燃え盛ることはなく調和を保っており、その炎を見ていると心が落ち着いてきたりします。

　波の音や鳥のさえずりや木の木目にも「ｆ分の１ゆらぎ」を感じることができます。

壁や天井の木目は等間隔に見えて微妙なずれがあり、そのずれが心地よさをもたらすとされています。

　仕事で難題を抱えて心が落ち着かない時は、日常にある「ｆ分の１ゆらぎ」を発見し、自己の心を癒やしてみてはいかがでしょうか。

一般社団法人倫理研究所　職場の教養１０月１２日（火）「癒やしの秘密」より

＜今日の心がけ＞
心を整え業務にあたりましょう