４月７日（木）「世界保健デー」

今日は「世界保健デー」です。

WHO（世界保健機関）憲章が設定された４月７日を記念して定められました。

　日本がWHOに加盟した１９５１年の日本人の平均寿命は、男性６０．８歳、女性６４．９歳でした。

WHOによる２０２１年版の世界保健統計では、日本人の男女平均寿命は８５歳で、世界一の長寿国と示されました。

　およそ７０年間で、２０年以上も寿命が長くなりました。

長生きできるようになった理由は、食生活の改善や医療技術の進歩などが挙げられるでしょう。

　江戸時代の儒学者・貝原益軒（かいばらえきけん）が健康法を説いた『養生訓』には「飲食、運動、睡眠」など現代でも参考になるような内容と共に、「怒りと欲を抑え、憂いと思いを少なくし、心を苦しめず」と心の持ち方が大切であると書かれています。

　世界的な保健啓発デーである本日は、健康な体を作ることを考える日としましょう。

ストレスを解消する良い機会と肯定的にとらえ、気持ちを明るく、心身共に健やかに過ごしたいものです。

一般社団法人倫理研究所　職場の教養４月７日（木）「世界保健デー」より

＜今日の心がけ＞
健康に留意しましょう