10月6日(木)「変化の秋」
涼しく過ごしやすい秋は、夏の暑さから冬の寒さへと移ろう、変化の季節でもあります。木々の葉が色づいていく紅葉も、秋ならではの特徴でしょう。
「天高く馬肥ゆる秋」(てんたかく うまこゆるあき)と表現されるような透き通った秋晴れの日もあれば、雨が気まぐれに降っては止む時雨(しぐれ)の日もあります。時には台風などにより、大自然の力を目の当たりにすることもあるでしょう。
また、秋は、寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。それに伴い、健康には気を配りたいものです。
季節の移り変わりという大きな変化には、心の備えが肝要です。必要を感じたらすぐに衣更えを行う、温度調整がしやすいよう着脱が容易な服を着るなど、その日その時に沿う生活を心がけましょう。
千変万化(せんぺんばんか)していく天候気候に順応するよう努めていれば、業務や日常生活の中で起こる様々な事態にも的確に対応できる、柔軟性のある心が培われていくことでしょう。
一般社団法人倫理研究所 職場の教養10月6日(木)「変化の秋」より
<今日の心がけ>
順応力を養いましょう