８月１日（火）「健康への過信」

記録的な猛暑、また冷房のきいた室内との気温差で体調管理に苦労している人が多いかもしれません。
　建設現場で働くＡさんは、学生時代は運動部に所属しており、仕事でも毎日体を動かしていることから、体力や健康には自信がありました。
　ある日、友人と会い、食事を楽しんだ翌日のことです。二日酔いで体も重く、なんとか仕事をしていると、段々と頭が痛くなり、体がフラフラしてきました。
同僚に体調が悪い旨を告げ、早退したのですが、後日、上司から大きな事故にも繋がりかねないと指摘され、身の縮む思いをしたのでした。
〈若いし体力もあるから大丈夫だろう〉と自分の健康を過信していたＡさん。暴飲暴食、夜更かしなど、体調管理を怠っていたことを改めて反省し、今は健康的な生活を心がけています。
　良い仕事をするために、そして人生を楽しむためにも、体調管理は欠かせません。忙しい日々でも、体を労わることを忘れず過ごしたいものです。

一般社団法人倫理研究所　職場の教養８月１日（火）「健康への過信」より

＜今日の心がけ＞
体調管理に留意しましょう