1月18日(木)　自覚の偉力

アメリカで2007年に発表された心理学におけるプラシーボ効果についての論文の中で、ホテルの清掃係を対象としたある実験を紹介しています。

それは、清掃係を2組に分け、一方のグループには「あなたの仕事は良いエクササイズになっている」と伝え、もう一方へは何も伝えないというものでした。

4週間後、両者の生活は以前とまったく変化していないにもかかわらず、前者の「良いエクササイズになっている」と伝えられたグループは体重、血圧、体脂肪、ウエストとヒップの比率・肥満度のいずれもが改善傾向にありました。

対して、何も伝えられていないグループは変化がありませんでした。この結果から、意識が体内に作用して好ましい変化をもたらしたことが分かります。

これは体に限ったことではないでしょう。私たちは毎日の業務にあたる際、目的を意識せずたんたんと行なっていることはないでしょうか。

仕事を通して「自己成長できる」、「社会の役に立つ」など、自分の「意識」を明確に持てば、その思いが実際に形となるはずです。

今日の心がけ◆明確な意識を持って取り組みましょう