5月20日(月)　　形から入る

より良い生活習慣を身に付ける、仕事のスキルを向上させるなど、〈自分を変えたい〉と望んではみるものの、それを実行に移すのは難しいものです。
 

後片付けが苦手なＹさんの部屋は、いつも物で溢れています。職場のデスクも同様で、必要な時に必要な物が見当たらないこともしばしばでした。
 

時には、思い切って物を捨てたり、整頓したりするものの、継続してきれいにすることができず、しばらくすると元の木阿弥となってしまうのです。
 

ところがある日、Ｙさんは同僚から「まずは形から入るといいよ」と言われ、最新の掃除機を購入することにしたのです。
 

すると、掃除が楽しくなり、〈掃除機を使わないのはもったいない〉とも思うようになり、継続して掃除を行なうようになったのでした。掃除を習慣化させたＹさんは、職場でもデスクが整理され、仕事がしやすい環境になったといいます。
 

「心は形に表われ、形は心を進める」と言われます。苦手な何かに挑戦するとき、まずは形から入り、意欲を高めるのも一つの方法です。

【今日の心がけ】

自分に合った方法で取り組みましょう