2025年7月9日(水)　記憶を呼び起こす

買い物をすると私たちはレシートを受け取りますが、これを手帳などに貼り付けると、日々の生活記録として活用することができます。

Nさんは、 日記とメモに気づいたことを記録するよう努めています。しかし、油断すると3日間ほど空欄になってしまい、その日にどこで何を行なったのかの記憶が不明瞭になることがあります。

その時、1枚のレシートが、忘れかけていた時間の流れを取り戻してくれたのです。買い物の記憶を頼りに空白だった 日記を埋めることもできました。

レシートを日記や手帳に貼ると、その日の出来事を思い出させてくれます。どこで何を買ったのか、その時の状況や気持ちを思い出すきっかけになります。

さらに、レシートを貼ることで、日記や手帳がより充実した内容になり、後で見返したときに思い出として蘇ることもあります。

私たちの日常は、「過ぎたらそれでよし」としてしまうのではなく、何らかの形で記録に残すことも、生活を豊かにするのではないでしょうか。

今日の心がけ◆　生活のアイデアを探しましょう