2025年10月2日(木)　秋を楽しむ

「秋の空 廓寥（かくりょう）として影もなし あまりにさびし烏など飛べ」 

この短歌は、明治の歌人・石川啄木の作品です。 「秋の空は広々として影もな寂しすぎるからカラスくらいは飛んでほしい」との意味が込められています。

啄木が秋の空に寂しさを感じたのは、空が高く澄み渡り、動物が春や夏に比べて活動を潜めるため、静まりゆく季節の中に、命の躍動を求めたのでしょう。 

秋が深まるにつれて日照時間は短くなり、夏に比べて身体的な刺激も減っていきます。 その刺激の減少が、心に寂しさとして表われているのかもしれません。 

心の余白を埋めるために、秋の魅力に目を向けましょう。 秋には「芸術の秋」といった言葉に象徴されるように、心身を豊かにする要素があります。

例えば、夏のように気温の高い日は少なく、秋は過ごしやすい日が続きます。 日光浴や適度な運動は、心と体に心地よい刺激を与えてくれるでしょう。 普段、触れることのない芸術作品を鑑賞するのも、秋ならではの楽しみ方です。 

心の静けさを味わいながら、秋の楽しさを見つけてみてはいかがでしょう。 

今日の心がけ◆ 秋の楽しさを見つけましょう