2025年11月7日(金)　じっと見つめる

秋は読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋などと言われ、何かに取り組むには最適な季節です。日常の忙しさから少し離れて、美しく色づいた紅葉の舞い散る様子を見ながら、新しい何かを始めてみるのも良いかもしれません。

例えば、昼休みや休日を利用し、身近な自然に触れてみてはいかがでしょう。いったん、歩みを止めて、対象物をしばらくじっと見つめてみるのです。

落ち葉を拾い上げ、葉っぱの色や形を観察したり草花の匂いを嗅いでみたりすると、何か小さな発見があるかもしれません。その気づきを手帳やスマートフォンのメモアプリなどに書き留めてみましょう。

スマホのカメラ機能で撮影するのも楽しいものです。自然の情景に心が響いたら、その心の動きを俳句や短歌に詠んでもいいでしょう。本で調べたり、インターネットで検索したりするなど知識を広げる工夫も大切です。

日頃忘れかけていた小さな感動や自然との一体感を味わえば、日常の業務において新たなアイデアを生む転換点となるかもしれません。

今日の心がけ◆ 自然から学びましょう