2026年3月17日（火）気持ちの置き換え

A氏は通勤時間を有効に使うため、 途中駅で始発電車に乗り換え、 座って読書を楽しむことで、心にゆとりを持たせていました。
ある日、乗り換えようとしたところ、車内は混雑し、 前には杖をついた高齢の男性がいました。
A氏はその人にぶつからないよう、慎重に歩を進めていました。
すると、後ろから 「早く行けよ」 という強い声とともに背中を押されました。
振り向くと、 60代と思われる男性が不機嫌そうに舌打ちしていました。
A氏は思わず、「お年寄りが押されて倒れたら危ないですよ」 と穏やかに伝えましたが、 男性は無言で視線をそらし、 何事もなかったように振る舞いました。
A氏は不快な気持ちのまま電車に乗りました。
しばらく気持ちがざわつきましたが、A氏は〈あの男性は、 家を出る前に口論したのかもしれない。あるいは仕事の疲れで余裕がなかったのかもしれない〉 と思いをめぐらせま
した。
すると気持ちは少しずつ和らいでいくのを感じました。
結果、その日は清々しい気持ちを取り戻して出社できたのです。

今日の心がけ ◆気持ちを切り替えましょう