2026年9月16日（水）先輩の言葉

人からの何気ない一言が、人生を大きく変えることがあります。
若い頃から体力に自信があったA氏は、「30歳を過ぎると体力や筋力が落ちるから健康に気をつけた方がいい」という先輩からの助言を、どこか他人事のように受け流していました。
しかし40代に入ると大病を患い、1年以上の療養を余儀なくされます。
そして、この経験を通して、先輩の言葉の意味を初めて実感することになりました。
復職後は体力への不安から生活を見直し、ウォーキングを日課にしました。
周囲に迷惑をかけないよう早朝に歩き、無理なく続けられる形を選んだのです。
続けるうちに自然の移ろいや空気の心地よさに気づき、日々小さな発見を重ねながら、心身ともに整っていくような充実感を得られるようになりました。
今では、あの時の先輩の一言がきっかけとなって、健康を意識した習慣を身につけ、それが 日々を前向きに生きる意欲へとつながっていると感じています。
人の言葉が人生を左右することを、A氏は深く感じているのです。

今日の心がけ ◆健康を意識して生活しましょう